Qigong delavnice z mojstrom Oscar Munoz Galeanom
Februar/Marec 2012, Ljubljana, Parmova 25
napoved dogodka
LJUBLJANA, 28.2. - 1.3.2012
PROGRAM DELAVNIC PO DNEVIH
28.2.2012., Torek (19:00-22:00)
Qigong vaje za roke, osrediščanje in notranje organe
29.2.2012., Sreda (19:00-22:00)
Qigong forma "18 Budinih dlani" (Animal form)
1.3.2012., Četrtek (19:00-22:00)
Qigong vaje za hrbtenico, ramena, noge in vezi
LOKACIJA
Ljubljana, Parmova 25, dvorana Four Klor (vhod pri napisu "Stena")
Torek in četrtek sta primerna tudi za začetnike. V sredo se bo izvajala forma, za katero je zaželjeno poznavanje figur zaradi lažjega sledenja učenju, kar pa ni pogoj za udeležbo (delavnica bo sicer fizično zahtevnejša od ostalih dveh dni).
Delavnice so primerne za vse, ki jih zanima pravi Qigong z izkušenim mojstrom in izjemnim pedagogom, čigar učenje temelji na jasni razlagi in nazorni demonstraciji energetske spremembe (change energy), menjavanje pasivnega-aktivnega (yin-yang), osrediščanja in gibanja iz centra (dantian movements) in principa spiralne energije (spiral energy). Navedeno je osnova za učinkovito in uspešno gibanje ter meditacijo v sistemu notranjih kitajskih veščin (neijia), ki se lahko prenese na optimiziranje opravljanja vsakdanjih opravil in doseganja splošnega psihofizičnega ravnotežja celovito in dolgoročno.
PRISPEVEK ZA DELAVNICE
Torek: 30 EUR
Sreda: 30 EUR
Četrtek: 30 EUR
Vsi trije dnevi skupaj: 85 EUR
INFORMACIJE IN PRIJAVE
041 781 206
taijivoda@yahoo.com
Povezava na kratko video impresijo učenja mojstra Oscar Munoz Galeana
http://www.youtube.com/watch?v=2NU8ZbtYijU
PROGRAM DELAVNIC PO DNEVIH
28.2.2012., Torek (19:00-22:00)
Qigong vaje za roke, osrediščanje in notranje organe
29.2.2012., Sreda (19:00-22:00)
Qigong forma "18 Budinih dlani" (Animal form)
1.3.2012., Četrtek (19:00-22:00)
Qigong vaje za hrbtenico, ramena, noge in vezi
LOKACIJA
Ljubljana, Parmova 25, dvorana Four Klor (vhod pri napisu "Stena")
Torek in četrtek sta primerna tudi za začetnike. V sredo se bo izvajala forma, za katero je zaželjeno poznavanje figur zaradi lažjega sledenja učenju, kar pa ni pogoj za udeležbo (delavnica bo sicer fizično zahtevnejša od ostalih dveh dni).
Delavnice so primerne za vse, ki jih zanima pravi Qigong z izkušenim mojstrom in izjemnim pedagogom, čigar učenje temelji na jasni razlagi in nazorni demonstraciji energetske spremembe (change energy), menjavanje pasivnega-aktivnega (yin-yang), osrediščanja in gibanja iz centra (dantian movements) in principa spiralne energije (spiral energy). Navedeno je osnova za učinkovito in uspešno gibanje ter meditacijo v sistemu notranjih kitajskih veščin (neijia), ki se lahko prenese na optimiziranje opravljanja vsakdanjih opravil in doseganja splošnega psihofizičnega ravnotežja celovito in dolgoročno.
PRISPEVEK ZA DELAVNICE
Torek: 30 EUR
Sreda: 30 EUR
Četrtek: 30 EUR
Vsi trije dnevi skupaj: 85 EUR
INFORMACIJE IN PRIJAVE
041 781 206
taijivoda@yahoo.com
Povezava na kratko video impresijo učenja mojstra Oscar Munoz Galeana
http://www.youtube.com/watch?v=2NU8ZbtYijU
Uvod v gibalne tehnike veščine Chen Taijiquan
LJ, Španski borci, 17.1.-23.2.2012, TO, ČE, 19-20h,
LJ - Moste, Španski borci (plesni studio), Zaloška 61
Uvod je zasnovan kot serija 12 zaporednih treningov, kjer se udeleženci seznanjajo s temelji najstarejšega sloga veščine Taijiquan po učenju mojstra Chen Juna, neposrednega pripadnika 20. generacije Chen klana iz province Henan, Kitajska.
Vadba je namenjena vsem, ki želijo spoznati veščino Chen Taijiquan po tradicionalnem učenju preko razlage položajev energije pri posameznih gibih in s pojasnili mehanskih principov (povezave kolki-ramena, kolena-komolci, gležnji-zapestja). Je odlična popotnica in dopolnilo za ostale športe in veščine, saj razvija optimizacijo gibanja in minimizira porabo energije za izvedbo določenega gib(anja).
Poudarek je na aktivnem sproščanju telesa in doseganju osrediščenosti uma, telesa in energije v mirovanju / gibanju.
Program treningov sestavljajo tradicionalni elementi Chen Taijiquana:
1. šest ogrevalnih vaj (sproščanje hrbtenice, pasu in kolkov);
2. stoječa meditacija s korekcijami (osrediščanje);
3. vaje spiralne energije (navijanje svile);
4. posamezne figure in sklopi figur iz Prve stare forme (Laojia Yilu).
Dodatne informacije na 041 781 206 (Mladen).
Lepo vabljeni.
Uvod je zasnovan kot serija 12 zaporednih treningov, kjer se udeleženci seznanjajo s temelji najstarejšega sloga veščine Taijiquan po učenju mojstra Chen Juna, neposrednega pripadnika 20. generacije Chen klana iz province Henan, Kitajska.
Vadba je namenjena vsem, ki želijo spoznati veščino Chen Taijiquan po tradicionalnem učenju preko razlage položajev energije pri posameznih gibih in s pojasnili mehanskih principov (povezave kolki-ramena, kolena-komolci, gležnji-zapestja). Je odlična popotnica in dopolnilo za ostale športe in veščine, saj razvija optimizacijo gibanja in minimizira porabo energije za izvedbo določenega gib(anja).
Poudarek je na aktivnem sproščanju telesa in doseganju osrediščenosti uma, telesa in energije v mirovanju / gibanju.
Program treningov sestavljajo tradicionalni elementi Chen Taijiquana:
1. šest ogrevalnih vaj (sproščanje hrbtenice, pasu in kolkov);
2. stoječa meditacija s korekcijami (osrediščanje);
3. vaje spiralne energije (navijanje svile);
4. posamezne figure in sklopi figur iz Prve stare forme (Laojia Yilu).
Dodatne informacije na 041 781 206 (Mladen).
Lepo vabljeni.
Organizirana vadba v šol. letu 2011/2012
V šolskem letu 2011/2012 je mogoče vaditi zdravilni Qigong in tradicionalni Chen Taijiquan v organiziranih skupinah v Ljubljani in Novi Gorici.
Primerno za popolne začetnike kot tiste, ki imate že vadbene izkušnje s kitajskimi notranjimi veščinami gibanja ali drugimi veščinami gibanja.
Vadba se na vseh lokacijah odvija v čistih in energijsko prijetnih prostorih, ki so vsi opremljeni z leseno podlago (parket) in ogledali v dvorani. Prvi obisk vadbe je brezplačen in neobvezujoč. Vpis možen skozi celo leto.
Za dodatne informacije pišite na elektronski naslov taijivoda@yahoo.com ali pokličete na telefon društva 041-781-206.
Dobrodošli.
Primerno za popolne začetnike kot tiste, ki imate že vadbene izkušnje s kitajskimi notranjimi veščinami gibanja ali drugimi veščinami gibanja.
Vadba se na vseh lokacijah odvija v čistih in energijsko prijetnih prostorih, ki so vsi opremljeni z leseno podlago (parket) in ogledali v dvorani. Prvi obisk vadbe je brezplačen in neobvezujoč. Vpis možen skozi celo leto.
Za dodatne informacije pišite na elektronski naslov taijivoda@yahoo.com ali pokličete na telefon društva 041-781-206.
Dobrodošli.
Ljubljana
Parmova 25, velika dvorana (vhod pri napisu "stena")
Ponedeljek
18:30-19:30 Zdravilni Qigong
19:30-20:30 Tradicionalni Chen Taijiquan
Sreda
19:00-20:30 Zdravilni Qigong in Tradicionalni Chen Taijiquan
Vadbene opcije in mesečne cene*
En trening na teden:
- ponedeljek (Qigong), skupaj 1h: 20 EUR na mesec
- ponedeljek (Taijiquan), skupaj 1h: 20 EUR na mesec
- sreda (Qigong in Taijiquan), skupaj 1,5h: 30 EUR na mesec
Dva treninga na teden:
- ponedeljek (Qigong IN Taijiquan), skupaj 2h: 35 EUR mesec
- ponedeljek (Qigong ALI Taijiquan) in sreda (Qigong in Taijiquan), skupaj 2,5h: 45 EUR na mesec
Trije treningi na teden:
- ponedeljek (Qigong IN Taijiquan) in sreda (Qigong in Taijiquan), skupaj 3,5h: 55 EUR na mesec
*ob vpisu se poravna obvezna letna članarina v višini 20 EUR za zaposlene in 15 EUR za ostale
V vednost: Vadba se izvaja v soorganizaciji Studia Balans Arts (www.balansarts.si).
Ljubljana, Parmova 25, velika dvorana (vhod pri napisu stena)
Nova Gorica
Športna dvorana Nova Gorica, Rejčeva 1b
Sreda
18:30-20:00 Zdravilni Qigong (plesna dvorana)
Petek
18:30-20:00 Tradicionalni Chen Taijiquan (dvorana za namizni tenis)
Vadbene opcije in mesečne cene
En trening na teden*
- za zaposlene 20 EUR
- za ostale 15 EUR
Dva treninga na teden*
- za zaposlene 30 EUR
- za ostale 25 EUR
*ob vpisu se poravna obvezna letna članarina v višini 20 EUR za zaposlene oziroma 15 EUR za ostale
Nova Gorica, Športna dvorana, Rejčeva 1b
Sreda
18:30-20:00 Zdravilni Qigong (plesna dvorana)
Petek
18:30-20:00 Tradicionalni Chen Taijiquan (dvorana za namizni tenis)
Vadbene opcije in mesečne cene
En trening na teden*
- za zaposlene 20 EUR
- za ostale 15 EUR
Dva treninga na teden*
- za zaposlene 30 EUR
- za ostale 25 EUR
*ob vpisu se poravna obvezna letna članarina v višini 20 EUR za zaposlene oziroma 15 EUR za ostale
Nova Gorica, Športna dvorana, Rejčeva 1b
Metoda
Dodati, kjer je premalo.
Odvzeti, kjer je preveč.
